فيتامين E هو مجموعة من المركبات الذائبة بالدهون، وأهمها غذائيًا Alpha-Tocopherol. وظيفته الرئيسية كمضاد أكسدة هي المساعدة على حماية الدهون الموجودة في أغشية الخلايا من الأكسدة والجذور الحرة.

كذلك يحتاجه الجسم للمساهمة في الوظيفة الطبيعية للجهاز المناعي والمحافظة على صحة الخلايا. وبما أنه Fat-soluble vitamin، يستطيع الجسم تخزينه، لذلك التعامل مع الجرعات العالية يختلف عن بعض الفيتامينات الذائبة بالماء.

الـ 400 IU الموجودة بهذا المنتج تعتبر جرعة مرتفعة مقارنة بالاحتياج الغذائي اليومي الطبيعي للبالغين، لذلك مو بالضرورة الشخص يحتاج ياخذها يوميًا لمجرد أنها مكمل